Rasgos do Manual I: Entrando In-Altihihicroned por mantra

AHOOOOOOOO
É SIM, ESTA PARTE, PARA AQUELES QUE SÃO SENSITIVOS AO SOM:

1. DEITE


2. RELAXE
>Respire profundamente relaxando cada parte do corpo. Começando dos pés ou dos tentáculos ou de qualquer base do corpo que possua, até a extremidade superior.

3. REPITA PELO ÓRGÃO FALANTE
>Emita o som "Hihicroned, hihicroned, hihicroned, hihicroned..." continuamente.


4. REPITA PELO ÓRGÃO PENSANTE
>Mentalize "Hihicroned, hihicroned, hihicroned, hihicroned..." continuamente. Se preferir, verbalize o mesmo com o órgão falante ao mesmo tempo.


5. INSISTA
>Insista e não pare. Apenas repita e preste atenção no que emite. Repita. Repita. Repita. Repit.............. AHOOOOOOOO

6. BANIMENTO
>Depois ter saído e entrado in-altihihicroned através de mantra, gargalhe o máximo que puder e apenas na gargalhada se concentre.


Aqui é o fim do exercício encontrado no Manual Hihicroned.

Cambiahooooooo